Actualités & Conseils

Douleurs de règles, douleurs pelviennes, fatigue chronique ou troubles digestifs… Et si ces symptômes n'étaient pas une fatalité ?
L'endométriose et l...

Ballonnements, gaz, douleurs abdominales, transit irrégulier… Et si notre confort digestif
méritait une attention particulière ? Parmi les causes possibles d...

Une douleur au genou, une usure du cartilage ou un début d’arthrose peuvent inquiéter,
particulièrement lorsque l’on aime courir, randonner, skier ou pratiqu...

Et si prendre soin de sa santé était moins une question de “réparer” que d’entretenir régulièrement ?
C’est une philosophie qui me parle particulière...

Montre connectée, bracelet connecté, application santé… Nous sommes de plus en plus nombreux à porter au poignet un petit concentré de technologie capable de...

Ce week-end, Elochiro a pris la route pour accompagner cinq coureuses dans un défi un peu fou autour du lac Léman.
Une course pas comme les autres
Les 19 et ...

La rentrée est souvent synonyme de nouveaux projets, de nouvelles habitudes… et parfois de bonnes résolutions. Après l’été, nombreux sont ceux qui souhaitent...

Ça y est, septembre est là. Les cartables sont prêts, les réveils sonnent à nouveau, les agendas se remplissent et chacun reprend progressivement son rythme ...

La rentrée est souvent l’occasion de reprendre de bonnes habitudes, de réorganiser son
quotidien… et parfois de se demander si notre environnement de travail...

La fin de l'été est souvent synonyme de récoltes abondantes. Courgettes, concombres,
haricots, carottes, choux ou betteraves s'accumulent au potager, tandis ...

Vous connaissez le principe du One Pot Pasta ? Une seule casserole, peu de vaisselle et un
repas prêt en quelques minutes.
Chez nous, nous avons décliné le c...

Cet été, la ville de Thonon-les-Bains vibrera au rythme du passage du Tour de France. Cet
événement sportif incontournable entraînera plusieurs modifications...